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          产后多久卵巢恢复排卵期,产后丰胸吃什么食物效果好

          2020-02-27 19:00:41出处:PCbaby作者:佚名

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            排卵是女性朋友特有的生理症状,毫不夸张地排卵是女性朋友生理活动的一个重要部分。对于刚刚分娩的妈妈来说,她们的排卵期和平常会不太一样。那么,产后多久卵巢恢复排卵期呢?我们一起来看看隐藏在产后恢复的小秘密吧!

          产后多久卵巢恢复排卵期

            产后的妈妈比较关心的一个问题就是产后多久来月经,特别是哺乳期的妈妈,来月经的时间会相对没有喂奶的妈妈比较晚。

            一般来说,产后的一个月,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。

            因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的产妇,有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间。

            此外产妇的年龄、肥胖也可能有一定的影响,日本有资料表明,34岁以上和肥胖的产妇,产褥期第1次排卵的时间有延迟的倾向。产后月经的来潮时间也是与产妇是否哺乳有关。产后不哺乳者,一般于产后6~8周月经可以恢复,第1~2次多为无排卵性月经,3个月后恢复为排卵性月经。哺乳妇女月经恢复的百分比随时间延长而逐渐增高,至产后9个月可达到70%。一般较晚恢复月经者,首次月经多有排卵,故哺乳妇女在月经恢复前有受孕的可能。而采用延长哺乳期以节制生育并非可靠的节育方法,反而可能影响母婴的营养和健康。

          产后丰胸吃什么食物效果好

            1. 水果

            在产后吃水果对于胸部来说是有利的,例如香蕉、西红柿或者苹果等等,这些水果中都含有大量的元素可以促进雌性激素的产生,因此可以达到丰胸的目的。

            2. 山药

            山药一直以来都有“白人参”的美称,大多时候,山药都是作为男性的养生食物在使用,但山药对于女性来说同样有疗效,不仅具有健脾益肾的作用,还能促进女性朋友乳房的营养吸收,达到丰胸的目的。

            3. 牛油果

            牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸,对于胸部来说有增加胸部组织弹性的作用。而且牛油果中含有的维生素a还能够帮助女性荷尔蒙的分泌,维生素c能够防止女性胸部出现变形的情况,而维生素e有有利于胸部的二次发育。

            4、酸奶

            产后想丰胸必须要多吃一些酸奶,因为酸奶不仅能够缓解便秘,促进肠道的蠕动,排出体内的毒素,而且对于胸部也会保健的作用。

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