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          美食百科 / 黑加仑

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          黑加仑的功效与作用

          黑加仑的介绍

          黑加仑的成熟果实为黑色小浆果,内富含维生素C、花青素,可以食用。也可以加工成果汁,果酱,罐头,饮料等食品。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽、对心脑血管、高血压、高血脂有很好的效果。

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          黑加仑和葡萄的区别

          黑加仑和葡萄的区别

          一、特征分布不同

          黑加仑学名黑穗醋栗又名黑醋栗,黑豆果,紫梅,虎耳草目茶藨子科茶藨子属,小型灌木,其成熟果实为黑色小浆果,内富含维生素C、花青素,可以食用。也可以加工成果汁,果酱等食品。广泛分布在北半球。

          葡萄为葡萄科植物,又名山葫芦,草龙珠,果实呈椭球形,外型酷似玛瑙。葡萄口感酸甜,老少皆宜,是一种美味的水果,亦为酿酒制干果的原料。葡萄原产于欧洲、西亚和北非一带。

          二、营养价值和作用不同

          黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

          葡萄中含有丰富的矿质元素,糖类,维生素,还有酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。此外葡萄食疗作用广泛,补气益血,滋阴生津,食用葡萄不仅能抗病毒杀细菌,降低胃酸,还可以补益和兴奋大脑神经,甚至还能起到防癌抗癌的效果,但是由于葡萄含糖量高,多吃易引起内热、导......

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          孕妇能吃黑加仑吗

          孕妇可以吃黑加仑吗

          孕妇是可以吃黑加仑的,它含有的丰富的营养成分可以帮助孕妇补充维生素,平常多吃黑加仑葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。黑加仑籽中的锌含量与维生素C含量高,含有的γ-亚麻酸,是人体不能合成的特有成分,可起到抗心血管疾病的作用。

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          相关专家解答

          孕妇能吃黑加仑吗?吃多会影响宝宝健康吗?

          孕妇可以吃黑加仑。

          孕妇吃黑加仑好处:黑加仑的成熟果实为黑色小浆果,含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。黑加仑这类水果对补充维生素有非常好的功效,很适合孕妇食用。中医上认为黑加仑具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效,平常多吃黑加仑葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。黑加仑籽中的锌含量与维生素C含量高,含有的γ-亚麻酸,是人体不能合成的特有成分,可起到抗心血管疾病的作用。

          孕妇吃黑加仑需注意:准妈妈吃黑加仑,一切以适量新鲜为首要原则。孕期饮食要多元化,营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,有助于准妈妈摄入充足的维生素与各类矿物质,此外也要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素片。

          Shelly 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

          春季孕妇能不能吃冰淇淋和雪糕?有什么副作用吗?

          可以吃,但一定要适可而止,否则很容易产生不良的后果,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。

          汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

          孕妇吃醋酸钙颗粒和玛特纳牌复方多维元素片对宝宝有副作用吗

          你好,醋酸钙和多维元素片是补钙和微量元素的,按量服用的话,对宝宝没有什么副作用。怀孕期间,大多数孕妇都会出现缺钙的情况,而宝宝发育到中、后期需要大量的钙,如果食物的钙质无法满足宝宝生长发育的要求,宝宝会从孕妇的体内获取钙,这个时候孕妇就会感觉缺钙。通过食物通常无法获取这么大剂量的钙,所以孕中、晚期,通常需要额外的钙剂来补充。

          缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

          妊娠期糖尿病的孕妇能吃麦当劳和肯德基吗

          如果患有妊娠期糖尿病的孕妇要注意控制自己的饮食,不能够吃含糖分高的食物和含热热量高的食物也不能够吃,所以麦当劳和肯德基是不能够吃,而且麦当劳和肯德基的食物不健康,还是自己在在家里面煮好,自己煮更加营养更加健康。

          汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

          孕妇每天就喝2杯孕妇奶粉和吃点水果宝宝能吃饱吗

          你好。这样的饮食习惯是不推荐的。孕妇的饮食要充分,还要均衡,除了要补充蛋白质和维生素外,糖类、脂类、膳食纤维、无机盐等也要适当摄取,其外,在怀孕期间也要保持每天有足够的水分摄入,千万不可只喝汤不喝水。

          夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

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