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          美食百科 / 葡萄柚

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          葡萄柚的功效

          葡萄柚的介绍

          葡萄柚,又名西柚,有丰富的果肉,汁多,味道偏酸但是十分清香,因而颇受消费者青睐。葡萄柚既可直接食用,也可以榨成汁,还常被加工成化妆品或者护肤品。葡萄柚外形圆而有些扁,果实比较小,表皮比较薄,研究表明,葡萄柚属于中国柚子的变异性或者杂交种。葡萄柚含有丰富的营养成分,比如蛋白质,维生素,叶酸膳食纤维,无机盐等等,常被食用以促进消化,促进减肥,利尿排毒,养颜美容,亮发祛湿,降血脂降胆固醇等等,非常适合减肥人士,高胆固醇患者,发质差,发根疏松者和女性食用。

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          孕妇能吃葡萄柚吗

          孕妇能吃葡萄柚吗

          孕妇是可以食用葡萄柚的。

          葡萄柚含有丰富的营养元素,孕妇怀孕会流失营养,吃葡萄柚可以补充营养,强身健体,促进胎儿的健康发育。

          葡萄柚果肉丰富又汁多,孕妇吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,促进摄入的营养元素的丰富化,从而平缓心情,保持良好的情绪。

          葡萄柚可以促进人体对钙和铁这两种必需元素的吸收,孕妇吃葡萄柚,促进身体对钙和铁的吸收,维持骨骼的健康,维持体内的酸碱平衡,维持体内的新陈代谢,还可补血养血,避免贫血,也可以促进胎儿的骨骼的健康发育。

          葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,孕妇吃葡萄柚,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排毒,维持肠胃功能的正常,减轻怀孕常有的便秘症状。

          葡萄柚含有丰富的天然维生素P,孕妇吃葡萄柚,可以补充维生素P,滋润皮肤,避免皮肤因为怀孕变得干燥,保护皮肤的健康。

          葡萄柚含有丰富的维生素A,每100克葡萄柚就含有210微克维生素A,孕妇吃葡萄柚,可以......

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          宝宝能吃葡萄柚吗

          宝宝能吃葡萄柚吗

          宝宝是可以食用葡萄柚的。

          葡萄柚果肉丰富又汁多,宝宝吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,促进摄入的营养元素的多元化,还可以促进爱吃饭的好习惯的养成。

          葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,宝宝吃葡萄柚,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排毒,增强肠胃功能,促进肠胃的健康发育。

          葡萄柚含有丰富的天然维生素P,宝宝吃葡萄柚,可以补充维生素P,保护皮肤的健康,有助于养成良好的皮肤和发质。

          葡萄柚含有丰富的维生素C,每100克葡萄柚就含有74.2毫克维生素C,宝宝吃葡萄柚,可以补充维生素C,增强身体的解毒功能,维持免疫功能的正常,提高抵抗力。

          葡萄柚可以促进人体对钙和铁这两种必需元素的吸收,宝宝吃葡萄柚,促进身体对钙和铁的吸收,可以促进骨骼的健康发育,维持体内的酸碱平衡,维持体内的新陈代谢,还可补血养血,避免贫血

          葡萄柚含有丰富的维生素A,每100克葡萄柚就含有210微克维生素A,宝宝吃葡萄柚......

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          产妇能吃葡萄柚吗

          产妇能吃葡萄柚吗

          产妇是可以食用葡萄柚的。

          葡萄柚含有丰富的天然维生素P,产妇吃葡萄柚,可以补充维生素P,滋润皮肤,补充水分,从而保护皮肤的健康,还可以增强发质,提高头发的光泽。

          葡萄柚含有丰富的维生素A,每100克葡萄柚就含有210微克维生素A,产妇吃葡萄柚,可以补充维生素A,明目养眼,还可提高记忆力,保护脑部的健康。

          葡萄柚含有丰富的营养元素,产妇生产会流失营养,吃葡萄柚可以补充营养,强身健体,促进身体的产后恢复

          葡萄柚果肉丰富又汁多,产妇生产后经常会胃口不佳,食欲不振,进而影响心情,吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,摄入丰富的营养外,还可以平缓不良情绪,保持心态的健康和正常。

          葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,产妇吃葡萄柚,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进排毒排便,利尿除湿,维持肠胃功能的正常,减轻身体的水肿现象,减轻妊娠纹的产生现象。

          葡萄柚含有丰富的维生素C,每100克葡萄柚就含有74.2毫克......

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          哺乳期能吃葡萄柚吗

          哺乳期能吃葡萄柚吗

          哺乳期是可以食用葡萄柚的。

          葡萄柚含有丰富的营养元素,哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养,吃葡萄柚可以补充营养,强身健体,保证乳汁的健康营养,促进宝宝吃母乳后的健康发育。

          葡萄柚果肉丰富又汁多,口感很好,哺乳期的妈妈们身体疲惫,胃口不佳,吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,减轻喂奶后流失营养而带来的疲劳感,还可以平缓情绪,保持良好的心情,和宝宝相处起来也有利于宝宝养成良好的性格。

          葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,哺乳期吃葡萄柚,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排毒,维持肠胃功能的正常,减轻身体的水肿现象,促进身材的恢复。

          葡萄柚含有丰富的天然维生素P,哺乳期吃葡萄柚,可以补充维生素P,滋润皮肤,减轻色素沉淀,色斑沉积等等,保护皮肤的健康。

          葡萄柚含有丰富的维生素A,每100克葡萄柚就含有210微克维生素A,哺乳期吃葡萄柚,可以补充维生素A,明目养眼,也可以促进宝宝吃母乳......

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          葡萄柚的做法大全

          葡萄柚番茄汁的做法

          虽然葡萄柚有一点点酸酸的苦苦的味道,但是相对来说葡萄柚还算柚子里面较好吃的,而且粉色的果肉看起来也很有食欲。

          用料:

          葡萄柚1/2个、小番茄6个、糖(可不用)1勺。

          做法:

          1、葡萄柚剥皮,取半个。小番茄洗净。

          2、葡萄柚剥去每片外面的白色皮,小番茄切两半。

          3、加入搅拌机,倒水至450毫升,搅拌顺滑均匀。

          4、可以稍微过滤一下。

          小贴士:

          1、不喜欢酸苦的味道可以加点甜的水果,也可以放糖。

          2、高血压患者不宜食用,因为一些常用的降血压药物可能与葡萄柚汁产生相互作用,引起不良反应。

          功效:葡萄柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维,可以说浑身是宝,对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。

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          吃葡萄柚的注意事项

          吃葡萄柚的注意事项

          葡萄柚有丰富的营养,又有很好的口感,因而深受消费者喜爱,但我们在吃葡萄柚的时候还是要有所注意的,例如什么人不适合食用葡萄柚,葡萄柚不能与什么同食,吃葡萄柚要不要注意控制分量等等:

          1、葡萄柚生性偏寒,如果体寒严重,体质虚弱者则不宜食用葡萄柚。

          2、服用药物的同时不要食用葡萄柚,尤其是服用高血压药物,降血脂药物,心绞痛药物的时候不要食用葡萄柚,因为葡萄柚可能会增强药物的功效,反而会引起危险。

          3、吃葡萄柚的时候要注意控制分量,避免钾摄入过高,造成肾脏负担。

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          葡萄柚怎么吃

          葡萄柚怎么吃减肥

          想要减肥的话可以吃葡萄柚,但要吃对才行,那么葡萄柚怎么吃减肥呢?

          葡萄柚含有丰富的维生素C和果胶,对肥胖症患者有一定的疗效。葡萄柚中纤维含量很高,半个葡萄柚纤维量足足有6克,比一个苹果含有的纤维量还多。而这些水果纤维,能够起到促进肠胃蠕动和消化的作用。并且,葡萄柚中的酸性物质也很多,可以增加消化液,从而起到促进消化的作用。这样一来,我们日常的摄入的食物就可以尽快得到分解和消化,再以排便的方式及时排出体外,自然而然的起到减肥的作用。

          葡萄柚因为多汁的特点,榨成果汁很适合。果肉中含有的水量非常高,所以很适合做成鲜榨饮品来使用,操作起来也非常的方便,只要把皮剥掉,果肉与果皮分离以后,将果肉放入榨汁机里面,就可以了,而且它的味道可能会偏酸,大家可以适当放糖去中和一下味道。如果是在减肥期间的话,尽量就不要再放糖了,可以作为每日必备的水果吃。

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          葡萄柚汁

          葡萄柚汁是什么东西

          市面上有葡萄柚汁饮品,还有葡萄柚,那么葡萄柚汁是什么东西来的呢?

          葡萄柚汁就是葡萄柚榨成汁了。葡萄柚又名西柚。起源于亚洲,是人工种植的树种,是芸香科柑橘属的一种亚热带植物。为常见的水果之一。常绿乔木,通常高度为5-6米,最高可达13-15米。叶子狭长,为深绿色,花为四瓣白色。果实为扁球形,皮为黄橙色,常数十个簇生成穗,形似葡萄,故名。果肉分瓣且酸,品种不同其颜色也有区别,包括白色、粉红和红色。

          葡萄柚汁的维生素P能够增强人体皮肤和毛孔的功能,使皮肤更加健康,并达到美容养颜的效果。而维生素C能够参与胶原蛋白的结合,促进人体内抗体的产生,提高身体机能解毒的能力。

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          相关专家解答

          小孩睡觉前用葡萄柚浴盐泡脚后发烧了,是什么引起的呢

          您好,根据您描述的情况来看,由于孩子抵抗力较弱,比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状,所以家长不可盲目退烧打吊针,首先应该明确孩子发烧的原因,因为发烧是许多疾病的前期症状,所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧,家长可以观察下孩子其他的表现,像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因,以确保对症用药。 如果体温在38.5℃以下,一般无需给予退热药,主要针对病因治疗,从根本上解决问题。如果体温高,较大儿童可予物理降温,即用冷毛巾头部湿敷或用温水擦澡,但幼儿不宜采用此方法,必要时应用药物降温。

          卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

          孕妇能吃奶伴侣葡萄糖吗?对宝宝有影响吗?

          你好!适当的吃些是可以的,不会影响胎儿。但是正常情况下不建议吃,葡萄糖只是补充能量而已,一般正常的饮食就可以了,吃多了会血糖高反而不好。祝健康!

          宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

          孕妇能吃葡萄吗?吃了会对胎儿有影响吗?

          孕妇能吃葡萄。

          孕妇吃葡萄的好处:葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖,蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素的含量也非常丰富,吃葡萄对孕妇的身体健康十分有益。葡萄味甘酸、性平,适用于妊娠贫血等症,还能起到安胎的作用。葡萄中的果酸可以帮助人体促进消化,孕妇适当吃些葡萄,能健脾养胃。葡萄富含葡萄多酚,这是一种很好的抗氧化剂,吃葡萄有助于养护皮肤,起到给皮肤保湿和抗氧化的作用,有助于预防妊娠斑。

          孕妇吃葡萄的注意事项:孕妇虽然可以吃葡萄,但需要注意的是,葡萄的含糖量很高,孕妇不宜食用过多,以免造成发胖,有妊娠糖尿病的孕妇不宜吃葡萄。吃葡萄前要注意将葡萄清洗干净,以免葡萄表皮残留的污物伤害孕妇身体健康。

          Shirley 太平洋亲子网 怀孕频道 资深编辑

          孕妇吃葡萄的注意事项是什么?

          吃葡萄后不能立刻喝水,否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。吃完葡萄不能立刻喝牛奶,葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐,刚吃完葡萄不可以喝牛奶。

          冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

          孕妇葡萄糖酸钙口服溶液和福斯福一起吃对宝宝有影响吗

          如果是适当使用的话对宝宝是没有什么影响的,而且对怀孕也有一定的好处。在怀孕前三个月可以补充叶酸,如果营养跟上的话不用特地去吃的。

          冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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