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          备孕百科 / 怎样才能怀孕

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          基础体温低

          基础体温偏低的原因

          一般来说人体都有自己的体温调节系统,这个东西我们称之为基础体温,有些人基础体温偏低,那么基础体温偏低的原因是什么?

          体温的变化与年龄也有关,年轻人体温偏高,老年人体温偏低。随着年龄的增长,其体温有逐渐降低的倾向,大约每增加一个年龄段(10年),平均降低0.05℃。

          基础体温较低常见于体质虚弱或寒性体质的人,寒性体质的人因为血液循环不好,易受寒冷、潮湿伤害导致基础体温降低。一般如果没有什么特殊不适的症状不用过于担心,如果伴有身体其他不适可看一下中医,由医生把把脉,如果诊断为寒性体质或肾阳虚可以服用中药治疗。

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          基础体温高

          基础体温高的原因

          人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、食物及环境温度等因素影响时的状态,此时的体温状态称之为基础体温。一般这都是有一个界限值的,超过了则是基础体温高,那么基础体温高的原因是什么呢?

          一般女性的体温略高于同年龄的男子,女子在月经前体温较高,月经来潮时体温下降约0.2-0.3度,到排卵时体温通常又降低0.2度,此后则突然升高。女性的月经周期是由于体内性激素水平变化导致子宫内膜周期性变化。体内性激素水平波动会影响机体基础代谢率变化,排卵期体内性激素最高,体温也会相应升高,这些都是正常生理现象。

          基础体温高主要是由于自身体质因素导致,一般发热时体温要明显高于正常,平时体温较正常人体温高。建议平时注意合理膳食,劳逸结合,保持心情愉悦,适当的进行体育锻炼,如果出现发热应该到正规医院进行详细检查明确发热的病因对因治疗。

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          快速怀孕的条件

          怀孕要满足什么条件

          人的受孕属于一个复杂的生理过程,在一定的条件下才能实现。具体包括以下三个快速正常受孕的条件:

          1、男女双方的生理和心理功能都正常(人工授精除外),包括男方睾丸能有正常的精子排出,女方的卵巢有正常的卵子排出;

          2、在排卵期同房,这是促进精子和卵子正常结合的条件。

          3、男女同房后正常精子与卵子结合正常,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔,子宫内膜适合于孕卵着床。

          这些条件只要有一个条件不正常,就容易阻碍受孕,导致不孕症的发生。

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          快速怀孕的方法

          快速怀孕的方法

          如何快速怀孕快速怀孕的方法有很多,要选择适合自己的方法才是最有效的。一般而言,想要快速怀孕,最好找准受孕时间、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势。下面介绍7种快速怀孕的方法,仅供参考。

          1、找准容易受孕的时间

          选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。

          2、保持良好心态

          准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。

          3、戒烟戒酒

          烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

          4、饮食丰富营养

          孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。

          5、排卵期同房

          女性排......

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          怎样同房才能怀孕

          怎样的姿势容易受孕

          在备孕的时候,掌握一些帮助怀孕的小技巧,如采取一些容易受孕的体位,就可以大大提高受孕的几率。容易受孕的体位有以下几种:

          1、骑马体位:骑马体位的结合度变化比较大,妻子坐在丈夫的腰上,并用手肘撑住身体。由于在同房中,妻子相对而言是在上方,所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。这种体位可以由妻子掌控进入的深度,所以更容易达到高潮,而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

          2、后位式:后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫,因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入,无论躺下还是跪着,都可以使精子接近子宫颈,有助于受精。

          3、背后体位:妻子抬高臀部,露出阴部,丈夫由后背环抱妻子腰部,让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。采用这种同房姿势,由于阴茎和阴道方向一致,所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿,而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂,......

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          怎样才能提高性功能

          如何提高性功能

          受孕是否成功,除了和女性排卵和身体因素等有关外,还和男性性功能密切相关。性功能强的男性夫妻关系更为和谐,受孕的成功率也更高。男性可以通过一些按摩和刺激的方法来增强性功能。

          1、刺激腹股沟管部

          腹股沟管部位于阴经根部两侧,是向输送血液和连接神经的重要通路,对此部位作适当的刺激,有助于使腹股沟管中的血液循环良好,提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧,从上向下抚摩,疏通经络,刺激血液流向睾丸。有需要的男性可每晚入睡前按摩一次,能起到一定效果。

          2、刺激食指尖端

          中医认为,食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端有一穴位名为“商阳穴”。刺激这一穴位,具有明显的强精壮阳之效。由于商阳穴的按摩不受场合、时间限制,操作十分方便,男性可以利用空余时间适当按摩此穴位,还可以利用其他物件刺激这一穴位。

          3、按摩阴囊

          经常按摩阴囊可增加睾丸的血液循环,有助于增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,......

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          吃什么容易怀孕

          女人吃什么容易怀孕

          在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素,对受孕十分有益。

          1、叶酸:叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸,对优生优育起着重要意义。

          含叶酸的食物:鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。

          2、蛋白质:蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克,备孕期间应增加至1.5-2.0克。

          富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。

          3、维生素:维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕,即使怀孕也容易发生胎儿缺陷,导致流产、早产和死胎的几率也较高。

          富含维生素的食物:蔬菜、水果等。

          4、微量元素:如钙、铁、锌等微量元素,对提高人......

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          怎样容易受孕

          怎样容易受孕

          随着现代生活压力的增加,未准父母尝试怀孕年龄的推迟,受孕也许变得不再是那么自然的事了。对于备孕夫妻来说,可以试试下面这些可以提高受孕能力的好方法。

          1、足疗:因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射,足疗可以帮助女性放松心情,缓解压力,一些手法能刺激生殖系统,把重点放在脑下垂体反射,以平衡患者体内的激素。

          2、针灸:中医上说,健康由气而定,气是指一种在皮肤下活动的能量,包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时,人们就会感到不适,针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动,帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

          3、催眠术:催眠术可帮助女性释放精神上的压力。这种疗法集中在下丘脑部位,下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位,它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

          4、一氧化氮:有研究结果表明,一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以......

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          怎样增加受孕几率

          怎样增加受孕几率

          1、注意饮食,自然孕育

          男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!

          2、计算排卵期

          快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。

          3、选择最佳性交时间

          一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。

          4、性交后仰卧

          性交之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位,在射精时,将女性的臀部垫高一些,让精液尽可能都在女性的阴道......

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          备孕时如何选择同房频率?

          什么时候最容易受孕

          受孕最佳时间

          什么时候最容易受孕?女性在排卵期间最容易受孕。在排卵期有规律的性生活,怀孕的几率相对比较高。想要知道什么时候最容易受孕,首先得了解排卵期的时间,以下提供四种参考方法来预测排卵期。

          1、日程推算法

          一般来说,女性月经周期为21-35天(平均28天),排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:

          (1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

          (2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

          2、基础体温测量法

          体温法是一种比较准的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

          备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做......

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          月经后几天容易怀孕

          月经后几天容易怀孕

          为提高怀孕几率,许多备孕女性都想知道月经后几天容易怀孕。一般来说,月经来前的第十四天同房最容易怀孕,月经刚完会怀孕的机会比较低。掌握排卵期的时间,有利于科学备孕。

          月经后几天容易怀孕取决于排卵时间。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右,此时同房容易怀孕。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精。男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

          排卵期又称为易受孕期或危险期,要避孕的夫妻尽量避开在女性排卵期同房。月经刚完的时候不属于排卵期,所以月经刚完会怀孕的机会比较低。

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          月经不调怎样怀孕

          月经不调怎样怀孕

          月经不调怎样怀孕月经不调的女性较难受孕,建议先找准病因,调理身体,然后找准排卵期,针对性备孕,就能增加怀孕成功率。可以通过以下方法来测试排卵期:

          1、排卵试纸监测排卵

          利用排卵试纸测排卵,若检测线比标准线强或一样强,表示即将要发生排卵。但市面上的排卵试纸设定标准并一致,而每个人的情况也不一样,所以只用一种试纸可能出现连续阳性,或者没有阳性。因此,可以同时用多个品牌的试纸一起,测增加准确率。

          2、测量基础体温

          测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6-8小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的口腔体温。

          按日期将所测得的体温记录相连成曲线,称为基础体温曲线。正常的有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线,有明显的高温区与低温区。一般来说,排卵日是在基础体温最低的那一天。基础体温在排卵后24-48小时内升高。

          3、B超监测排卵情况

          通过B超监测排卵,可以直观地看到卵泡的发育情况和排......

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          基础体温图

          怀孕基础体温图

          怀孕了之后女性的体温是有一定的变化的,那么怀孕基础体温图是什么来的呢?

          按照正常女性来说,基础体温图,从大姨妈来的第一天开始,直到排卵日,一般低温期为14天。而排卵后持续高温14天,其中第14天就是排卵日。不管是在备孕时期还是怀孕之后,体温都是人身体健康的一个重要参考指标,应该要养成每天测量体温的好习惯才行。

          女性怀孕之后,体温一般是比较稳定的,初期的基础体温大约在37°左右,比平常高出0.3-0.5度,这样一个水平的温度会一直持续下去,直到怀孕中期,大约13周左右,之后女性的体温就会恢复到正常水平了。注意随便测量的体温并不能代表身体的真正基础温度,是没有什么用处的。

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          受孕成功的症状

          受孕成功的症状会不会白带增多

          受孕成功的症状是比较多的,其中受孕成功的症状会不会白带增多呢?

          怀孕之前的白带可能是乳白色,怀孕之后的白带会有一小部分变化,大部分都是清澈透明,毫无杂质的,气味方面应该也没有任何异味。这种情况多半是由于身体内雄性激素的刺激,而产生的变化。

          如果白带非常浓稠,且伴有阴部的瘙痒,多半是由滴虫性阴道炎所导致。当怀孕后白带呈豆腐渣的形状排出,多半是由霉菌性阴道炎所导致。如果白带内带血丝,可能是子宫出血、宫颈内部有息肉、糜烂、宫内节育器、粘膜下肌瘤等原因引起的。建议立刻去医院诊治,不能拖延,否则对胎儿也是极为不利的。

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          受孕后白带

          受孕后白带变化

          受孕后白带变化是比较明显的,那么受孕后白带变化是什么样的呢?

          一般卵子受孕后,在临床上不会马上出现白带的变化,只有在受精卵在子宫腔着床后,滋养细胞开始分泌血HCG,体内雌性激素的增加才会导致白带逐渐增多。增多的分泌物是乳白色的,比较粘稠,呈糊状,没有异味,也没有不舒服的感觉,这都是正常的现象。如果白带量变多,颜色变黄,有异味或有外阴瘙痒的感觉,考虑阴道炎,应要及时的到医院去检查。

          女性在怀孕以后,白带往往会呈现增多的情况,而白带的外观像鸡蛋清一样。在怀孕以后,女性的身体会分泌出大量的孕激素和雌激素,而由于身体始终保持在高雌性激素和高孕激素的状态之下,因此就会导致阴道等部位的血流加快,引起白带的分泌增多。

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          受孕后的症状

          受孕后的症状小腹痛

          有些人有小腹痛的情况,而这段时间又在备孕,那么受孕后的症状小腹痛吗?

          考虑是先兆流产的可能,建议在医生指导下保胎治疗,在保胎期间,患者除了卧床休息(除了大小便外,尽量别乱动),严禁性生活外,还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境,补充足够的营养,口服一些维生素E。如果胚胎正常,经过休息和治疗后,引起流产的原因被消除,则出血停止,妊娠可以继续。

          受精成功一般一周后可以有胸部胀的感觉,但不是每个人都会有。腹痛的感觉不一定有。在怀孕初期的时候要多注意一下,避免激烈的运动,不然在这个时间段,胚胎是很不稳定的,很容易导致流产的情况出现,不可怠慢,一般在怀孕初期的时候,会伴随着小腹疼痛的情况,一般不同的情况改善的方式也是不同的。

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          受孕后几天能测出来

          受孕后几天能测出来怀孕了

          受孕后一段时间可以到医院检查一下,那么受孕后几天能测出来怀孕了呢?

          一般来说,从卵子受精到着床这个过程总共要7-9天的时间,所以在同房后的7—10天左右即可自行进行检测,可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕,房事后时间越长越准确。总之在同房之后,最早的一个星期,最晚的大约3个星期,便能测出来是否怀孕。

          在怀孕初期,大部分女性会出现头晕、恶心、嗜睡、乳房胀大等一系列早孕反应,一般到了怀孕之后的10—14天会比较明显,过了三个月后会自行消失。所以,如果女性出现以上症状也很可能就是怀孕了。

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          受孕

          受孕成功会有什么感觉

          受孕是有一定的过程的,可能需要几天时间,那么受孕成功会有什么感觉呢?

          受孕的过程中,有些人会感觉下腹出现有轻微的胀痛、四肢无力、没有精神、容易犯困,根据个人体质差异,表现的症状也是不一样的。

          受精一般是精子与卵子在输卵管相结合,大多数没有明显的感觉,只有当受精卵植入子宫以后,产生大量的绒毛膜促性腺激素,才会引起恶心、呕吐、胃肠道不适等早孕反应。要注意休息,不要做剧烈的活动,加强营养,多吃高蛋白的食物,核桃、牛奶、豆浆、瘦肉有利于受精卵的发育,多吃营养丰富的蔬菜、水果,避免感冒,不要滥用药物,不要接触辐射的物质。

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          受孕最佳时间

          受孕最佳时间是早上还是晚上

          受孕成功其实是需要天时地利人和的,那么受孕最佳时间是早上还是晚上呢?

          怀孕最佳时间在排卵后24小时内,这个24小时不分白天还是晚上。只要在排卵后24小时内同房,卵子和精子受孕能力都是最强的,怀孕的几率最高。所以备孕期间最好能做排卵监测,比如月经周期第11天开始做B超监测卵泡等。确定排卵后及时在排卵24小时内安排同房。

          不过在早上起床之后,大家的精力相对来说头比较充沛,而且男人的精子质量相对来说会比较好,所以说如果选择在这个时间同房的话,女人怀孕的成功率也会比较高,但是有一部分人在早上起床之后对于夫妻生活并没有什么太大的兴趣,这是因为早上起床之后有很多事情需要去做,又需要吃饭洗脸上班,所以说时间相对来说会比较紧,一般夫妻都不会选择在早上这个时间进行夫妻生活,如果在早上同房的时候,女人产生抗拒的情绪,也会影响到女人受孕的几率,所以说夫妻最好是不要选择在这个时间段同房。

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          如何快速怀孕

          如何快速怀孕的正确方法

          快速怀孕是有一定方法的,那么快速怀孕的正确方法是什么呢?

          一般从精子进入阴道到完成受精的过程,一般需要24小时,而受精基本上是发生在排卵后12小时之内,所以怀孕是需要时机的,把握好排卵期,掌握好同房时间能有助于怀孕的成功。平时月经规律的女性,一般排卵期在下次月经前的14天左右;也可以通过基础体温测定了解排卵期;也可以通过测排卵试纸测排卵;有条件的可以通过B超监测卵泡的发育,如果选择排卵期同房,能大大提高怀孕的机率。

          一般同房最佳时间选择在下午5到7点,这时候精子的数量、质量在下午这段时间都会达到高峰。备孕期间,建议双方保持心情舒畅,避免接触有毒有害物质,适当运动,增强抵抗力。

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